¿Quieres tener un hogar libre de estrés en el que sentirte siempre cómoda y a gusto? Sigue estos consejos y empieza a disfrutar de una casa tranquila.
Nuestra casa es nuestro lugar en el mundo, el rincón donde tenemos nuestras cosas personales y donde pasamos momentos que deben ser lo más relajados y amenos posibles.
Por eso, vivir en un espacio limpio, tranquilo y ordenado hace que tu salud mejore, ya que el descanso se ve favorecido y el ánimo se renueva.
A continuación, te presentamos 7 ideas de decoración para tener un hogar sin estrés.
1.- Orden y limpieza
Lo primero que debemos tener en cuenta para crear un ambiente agradable es ordenar cada cosa en su lugar, no coleccionar objetos innecesarios ni tampoco dejarlos desparramados por cualquier lugar.
2.- Integrar plantas a la decoración
Agregar plantas dentro del hogar aportará armonía al mismo. Para muchas culturas las plantas simbolizan el crecimiento y abundancia.
Integrarlas a la decoración no solo te ayudará a embellecer el lugar, sino que también
disfrutarás al cuidarlas y eso reducirá tus niveles de estrés.
3.- Dejar espacios libres
Para obtener un hogar libre de estrés es imprescindible organizar los ambientes de acuerdo a los muebles que deseemos colocar, pero sin cargarlos.
4.- Luz para tener un hogar libre de estrés
Siempre se aconseja tener ventanas grandes, ya que la luz natural es un gran estimulante del humor.
5.- Colores para decorar
Está comprobado que la gama de colores que eliges para decorar tu hogar influye en el estado de ánimo. Estudios como el llevado a cabo por Teresa M. Kutchma, de la Universidad de Minnesota nos explican que hay colores con mayor efecto que otros para relajar el cuerpo, aliviar la presión y lograr recuperar la tranquilidad.
6.- Aromatizar
Debemos utilizar este sentido para lograr un mayor relax en nuestro hogar. Trataremos de conseguir un aroma suave y sutil; por ello, se puede recurrir a sahumerios, flores o velas aromáticas. Esta últimas, además, proporcionan una iluminación tenue especial para lograr momentos de relajación. Los aromas más recomendados son:
7.- Añadir mesas redondas
Si debes renovar la mesa para el salón, lo recomendable es que sea redonda. Esto es debido a que permite una mejor comunicación entre los integrantes de la familia, ya que es más fácil mirar a todos. Poder hablar con todas las personas ayuda a relacionarse mejor, comprender al otro y ponerse en su lugar para así generar un hogar libre de estrés.
Fuente: Mejorconsalud
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